Estudos em geriatria informam que o declínio das funções corporais fica entre os 30-40 anos. Entretanto, é importante ressaltar que todas as atitudes que você toma no decorrer da vida tem reflexo quando a idade chegar, desde alimentação, sedentarismo ou abusos em geral.

Sendo assim, é importante que exista uma reeducação de hábitos em geral para poder ter uma velhice mais tranquila e saudável, bem como o cuidado para manter uma rotina de exercícios – corporais e mentais – para que nenhuma função fique prejudicada com o tempo. Nosso especialista pode lhe guiar nesse processo rumo a uma longevidade saudável!